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Pilates em Fortaleza

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O estúdio de Pilates é coordenado por Fisioterapeutas, atende a pessoas de todas as idades, com diferentes objetivos, dentre eles: qualidade de vida, tratamento postural e fitness.

Os atendimentos são personalizados, sendo as aulas ministradas em grupo de no máximo 3 alunos. O estúdio possui máquinas modernas no mercado do pilates, com ajustes de molas, entre tipos e intensidade e bolas de diferentes tamanhos.

Benefícios que o Pilates pode trazer

  • Combate o Stress
  • Ameniza dores
  • Melhora a respiração
  • Corrige a postura
  • Melhora o desempenho geral
  • Melhora o desempenho sexual
  • Melhora a flexibilidade e o equilíbrio
  • Musculos tonificados e mais fortes
  • Estimula a coordenação motora
  • Previne fraturas por Osteoporose
  • Auxilia no envelhecimento mais saudável

Fonte: Cinesios Fisioterapia Especializada

Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

Os exercícios do método Pilates® são, na sua maioria, executados na posição deitada, havendo diminuição dos impactos nas articulações de sustentação do corpo na posição ortostática e, principalmente, na coluna vertebral, permitindo recuperação das estruturas musculares, articulares e ligamentares particularmente da região sacrolombar.

O sistema básico inclui um programa de exercícios que fortalecem a musculatura abdominal e paravertebral, bem como os de flexibilidade da coluna, além de exercícios para o corpo todo. Já no sistema intermediário-adiantado são introduzidos, gradualmente, exercícios de extensão do tronco, além de outros exercícios para o corpo todo, procurando melhorar a relação de equilíbrio agonista-antagonista.

Fonte: Wikipedia

Cinesios Fisioterapia

Gislane Andrade Lima

Fisioterapia em Fortaleza na Multiclinic Clinica Medica

Fisioterapeuta
CREFITO 128.582 - F

Jacques Esmeraldo

Fisioterapia em Fortaleza na Multiclinic Clinica Medica

Fisioterapeuta
CREFITO 161.071 - F

Paula Lobo

Fisioterapia em Fortaleza na Multiclinic Clinica Medica

Fisioterapeuta
CREFITO 4529 - LTF

Rafaela Silveira

Fisioterapia em Fortaleza na Multiclinic Clinica Medica

Fisioterapeuta
CREFITO 161.115 - F

Rebecca Duarte Esmeraldo

Fisioterapia em Fortaleza na Multiclinic Clinica Medica

Fisioterapeuta
CREFITO 137.414 - F

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